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L'alliberament de l'expressió creativa
Què ens pot aportar l'expressió artística?
Com podem accedir-hi?
Com podem donar-nos un temps creatiu lluny d'estímuls i distraccions?
Com podem accedir-hi?
Com podem donar-nos un temps creatiu lluny d'estímuls i distraccions?
Res nou sota el cel. Vivim temps convulsos, plens de reptes on, allò que ens semblava segur tremola i es desprèn de nosaltres deixant-nos en la incertesa. I vivim aquests temps en un context on predominen, al mateix temps, dos tipus de relats.
El primer és que vivim en l’absoluta desesperança, habitant una vida que ja no és vida, esperant el col·lapse. El segon es divulga a través de promeses vanes de felicitat, el·ludint la dificultat de la part dolorosa de la vida, explotant les nostres vulnerabilitats i les dels altres, convidant-nos a un consum sense límit per aconseguir una felicitat plàstica i estèril.
El primer és que vivim en l’absoluta desesperança, habitant una vida que ja no és vida, esperant el col·lapse. El segon es divulga a través de promeses vanes de felicitat, el·ludint la dificultat de la part dolorosa de la vida, explotant les nostres vulnerabilitats i les dels altres, convidant-nos a un consum sense límit per aconseguir una felicitat plàstica i estèril.
Estem sotmesos a ingents quanitats d’informació que atravessa constantment a cada una de les nostres cèl·lules i que ve carregada de judicis, d’opinions, de pors, de violència, de persuasió i d’ingenioses distraccions per a escapar del contacte amb nosaltres mateixos i en la vida.
Així que vivim amb la interferència de tota aquesta informació. Ens costa trobar un espai i un temps per a connectar amb els nostres sentiments profunds, amb les necesstiats del nostre cos, amb la senzillesa d’habitar cada moment de les nostres vides.
Fugint del dolor d'aquest viure, busquem solucions ràpides que ens allunyin del que sentim. Creem cuirasses que atenuen una i altra vegada allò que podria transformar-nos: el contacte profund, sense matisos, amb nosaltres mateixos.
Així que vivim amb la interferència de tota aquesta informació. Ens costa trobar un espai i un temps per a connectar amb els nostres sentiments profunds, amb les necesstiats del nostre cos, amb la senzillesa d’habitar cada moment de les nostres vides.
Fugint del dolor d'aquest viure, busquem solucions ràpides que ens allunyin del que sentim. Creem cuirasses que atenuen una i altra vegada allò que podria transformar-nos: el contacte profund, sense matisos, amb nosaltres mateixos.
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La libertad creativa
¿Qué puede aportarnos la expresión artística?¿Cómo acceder a la fuente de creatividad e inteligencia intuitiva que habita dentro de nosotros? ¿Cómo darnos un tiempo creativo lejos de estímulos y distracciones? Te lo cuento en éste post
Nada nuevo bajo el cielo. Vivimos tiempos convulsos, llenos de retos donde, lo que nos parecía seguro tiembla y se desprende de nosotros dejándonos en la incertidumbre. Y vivimos estos tiempos en un contexto en el que predominan, al mismo tiempo, dos tipos de relatos.
Lo primero es que vivimos en la absoluta desesperanza, habitando una vida que ya no es vida, esperando el colapso. El segundo se divulga a través de promesas vanas de felicidad, eludiendo la dificultad de la parte dolorosa de la vida, explotando nuestras vulnerabilidades y las de los demás, invitándonos a un consumo sin límite para conseguir una felicidad plástica y estéril.
Estamos sometidos a ingentes cantidades de información que atraviesa constantemente a cada una de nuestras células y que viene cargada de juicios, opiniones, miedos, violencia, persuasión e ingeniosas distracciones para escapar del contacto con nosotros mismos y en la vida.
Así que vivimos con la interferencia de toda esa información. Nos cuesta encontrar un espacio y un tiempo para conectar con nuestros sentimientos profundos, con las necesidades de nuestro cuerpo, con la sencillez de habitar en cada momento de nuestras vidas.
Huyendo del dolor de este vivir, buscamos soluciones rápidas que nos alejen de lo que sentimos. Creamos corazas que atenúan una y otra vez lo que podría transformarnos: el contacto profundo, sin matices, con nosotros mismos.
Expresión genuina
Es necesario encontrar espacios de contacto genuino con lo que somos, que incluyan desde la alegría hasta las emociones desagradables. Esta conexión nos permite diluir estas corazas que al protegernos del dolor de la vida nos han alejado de ésta.
Existen muchos caminos para conectar con este universo interno y expresar lo que emerge cuando aceptamos lo que sentimos. El arte es uno de esos caminos. Como dice el clown Alain Vigneau el arte es un puente entre yo y el mundo. Me gusta pensar que el lenguaje artístico es un refugio preverbal. Refugio porque puede darnos un techo y calidez en las frías noches de tormenta. Preverbal porque la creación emerge de un sitio sin palabras donde potenciamos las sensaciones y nos dejamos llevar por la intición.
Cuando conectamos con este sitio fértil podemos observar cómo nuestras emociones se trasladan a movimientos, a sonidos, a palabras como una fuente que brota desde un lugar desconocido pero que nos refresca, nos limpia y nos lleva de nuevo a la vida.
Expresar nuestro universo interno sin palabras es también legitimarlo. Es compartirlo con el mundo y sacarlo fuera sin la necesidad de atribuirle palabras. La vida es fluidez y movimiento y cuando creamos resonamos con esa vitalidad. Es entonces cuando todo es nuevo bajo el cielo en cada momento.
© Goita 2023